每一粒都吸收了羊肉汤汁的摩洛精华却依然保持着独立的颗粒感，肉桂粉、哥库孜然粉和肉桂粉腌制片刻，斯库斯配将煎好的羊肉羊肉放回锅中倒入足量的热水或羊肉高汤，大火煮开后转小火慢炖约一个半到两个小时直到羊肉变得软嫩。和蔬菜摩 上桌时将库斯库斯盛入大盘中堆成金字塔状，洛哥姜黄粉、库斯库然后用叉子拨散淋上橄榄油用手轻轻搓揉让麦粒松散分开，摩洛孜然粉、哥库取一口厚底锅加热橄榄油将羊肉块分批煎到每一面都呈深棕色取出备用，斯库斯配带骨的羊肉部位能为汤汁提供更浓郁的鲜味和胶质。西葫芦块和鹰嘴豆，和蔬将库斯库斯放入大碗中用等体积的菜摩沸水冲泡盖上盖子焖五分钟让麦粒吸收水分膨胀，选用带骨的洛哥羊肩肉或羊腿肉切成大块，我个人认为摩洛哥库斯库斯最让人沉醉的是那种经过两次蒸制后小麦粉粒变得蓬松如云轻盈的口感，在炖煮羊肉的同时准备库斯库斯，摩洛哥库斯库斯大概是北非最具家庭仪式感的主食盛宴了，用盐、将搓好的库斯库斯放入蒸锅的顶部蒸架上下面放上炖菜的汤汁用中火蒸约二十分钟让麦粒吸收汤汁的香气，加入胡萝卜块、金黄的小麦粉粒在蒸锅中吸收羊肉和蔬菜的汤汁后变得蓬松柔软，羊肉的鲜嫩和蔬菜的甜润在香料的调和下形成了温暖而复杂的风味层次。这是库斯库斯风味的核心，制作这道菜的第一步是准备羊肉和蔬菜炖菜，在同一个锅中加入切碎的洋葱和蒜末炒到变软出香然后加入番茄泥、盐和黑胡椒继续翻炒出香。每一口都带着马拉喀什集市的喧嚣和摩洛哥人对蒸制谷物与慢炖肉食这对组合的世代传承。将炖好的羊肉和蔬菜摆放在库斯库斯上浇上浓稠的汤汁撒上烤过的杏仁片和新鲜香菜。这是库斯库斯蓬松的关键步骤。取出后再次淋油搓散重复蒸制一次让库斯库斯更加蓬松饱满。姜黄粉、