酸奶提拉米苏(高蛋白意式甜点)印尼海鲜咖喱的椰浆黄姜与虾鱿鱼蔬菜慢煮法印尼炒面的甜酱油调味与虾仁鸡肉蔬菜镬气快炒法一锅法式洋葱通心粉(One-Pot French Onion Rigatoni)贵州素瓜豆汤(蘸水菜)菲律宾阿斗波猪肉韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉以色列鹰嘴豆泥配羊肉碎(鹰嘴豆泥)意大利番茄酱的圣马扎诺番茄与罗勒慢煮基础法匈牙利樱桃甜汤配酸奶油和肉桂面包丁摩洛哥甜薄荷茶的待客仪式与新鲜薄荷糖块冲泡法芒果西米露(Mango Sago)新加坡黑胡椒蟹的黄油黑椒酱与蟹肉鲜甜浓香法西班牙辣味蒜香章鱼奥地利皇帝煎饼的松软蛋面糊与焦糖葡萄干甜蜜组合法菲律宾烤乳猪的香茅蒜香填馅与炭火旋转脆皮烤法牙买加烤鸡配米饭和豌豆(牙买加烤鸡)墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法德国酸菜炖肉的香肠与啤酒慢煮法芝士千层面片(三料快手千层面)埃及库莎丽(Koshari)土耳其红扁豆汤配辣椒油(红色扁豆汤)摩洛哥鸡肉塔吉锅配盐渍柠檬和绿橄榄韩式辣炒年糕配拉面和鱼饼德式土豆沙拉配香肠的酸咸浓郁法法式樱桃克拉芙缇的蛋奶布丁与酒渍樱桃芬芳法法式红酒炖鸡配珍珠洋葱和蘑菇法式橙香鸭胸的焦糖橙皮与鸭皮脆化煎烤法三料芝士千层面片(15分钟千层面)巴西椰子糖球(Bala Baiana)一锅法式洋葱通心粉(One-Pot French Onion Rigatoni)白鸡肉辣椒奶油轻盈感的冬日暖身辣椒汤鸡肉炸排配黄瓜沙拉(酥脆与清爽的完美家庭晚餐)简易草莓蛋糕粉曲奇——三四种食材搞定软糯草莓风味小圆饼葡萄牙绿汤土豆与羽衣甘蓝的质朴温暖颂歌日式天妇罗薄脆外衣下的鲜甜本味法式巧克力舒芙蕾的轻盈蓬松与苦甜巧克力内芯湿润印度羊肉咖喱香料慢炖的浓郁山地羊肉经典Boy Kibble 健身碗越南牛肉河粉(世界百佳菜肴之一)